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文章内容
重庆情感心理干预：亲密关系恐惧 因为害怕别人怀疑自己，不信任自己，导致自己过度小心，害怕自己哪里说错了话，过度检查自己的言行，甚至会用录音笔把自己说的话给录下来，来检查自己是否说的有问题，导致自己很焦虑，晚上无法入眠。重庆寸草心心理咨询中心主任张彭提醒这种恐惧和害怕主要是针对自己最重视的亲人，如爱人，父母等，因为无法解决这种焦虑，最后只有放弃爱情。 这个主要的形成原因是什么呢？ 1、绝对化的思维模式，如：无法接受爱人，父亲对自己的怀疑，认为既然是爱人，就不应该有怀疑存在。 2、无法承受这种怀疑带来的焦虑感。无法承受失去爱等心态 3、当想起这些纠结的事情时，不能平常心对待，总是投入过大的精力，和思维强度。、 4、对自己的没有信心。 通过心理辅导需要加强承受力的锻炼。改变绝对化的思维模式，建立轻松的心态，平常心对待遇到的问题。能逐步的改变咨客的心理状况，恢复心理健康。 观音桥|沙坪坝|南坪|解放碑|杨家坪|空港|大学城|茶园 张彭，重庆优秀心理医生，重庆寸草心心理咨询机构创始人，重庆市青少年心理健康协会成员，重庆心希望青少年心理健康服务中心主任，获重庆团市委市级表彰的先进工作者。擅长青少年儿童咨询，焦虑抑郁，强迫症，情感婚姻，亲子教育，个人成长，家庭矛盾，老年心理督导，职场减压等一对一咨询。
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