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寸草心心理咨询中心介绍

       重庆寸草心为西南心理咨询优质口碑品牌,涵盖儿童青少年心理,亲子教育,学习压力,情感,婚姻,焦虑,抑郁,强迫,个人成长,咨询师培训,职场减压,团体心理培训EAP等语音视频电话线上咨询以及线下面询。寸草心始终致力于社会心理服务体系的建设,坚守社会主义核心价值观的敬业与诚信服务理念,以专业技术与认真负责态度赢得广泛赞誉,开启全民心理健康的轻奢主义新模式!



心理科普

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  • 重庆抑郁症咨询:分类

    重庆抑郁症咨询:分类

    微笑抑郁症多见于一些对自己有着高要求并非常在意他人眼光的人,他们往往内心孤独、情绪低落、自卑难过,但在人前他们却会强颜欢笑,极力掩饰自己的抑郁情绪,他们不愿意向任何人透露他们的苦恼,内心要强,因此常把自己置身于微笑抑郁症的恶性循环中。重庆寸草心心理咨询师张彭提示外强中干是形容微笑抑郁症患者非常恰当的一个词语。

  • 重庆心理医生:老年抑郁

    重庆心理医生:老年抑郁

    老年人切不要长时间的做同一件事,如长时间的阅读、看电视、绘画等,而应该每隔一段时间转换一个不同的活动,如看一段时间的书再浇一会儿花,再散一会儿步、做一会儿家务等,让自己的脑力和身体都有充足的活动。

    重庆寸草心心理咨询师认为让老人远离老年抑郁症也需要子女的关怀、陪伴,子女应该体谅老年人的孤老心理,为老年人做好心理保健。

  • 重庆失眠心理辅导:总是失眠怎么办

    重庆失眠心理辅导:总是失眠怎么办

    从中医角度讲,失眠是由于肝火过旺,春下季节交换时,天气比较干燥,气温也在上升,使得身体燥热。所以调节方法就是消除肝火、补充体内水分。多进行户外运动、使心情保持愉快平和可使肝气顺畅。另外,白天时要多饮水,但不要饮用浓茶,或者咖啡等含有可使人兴奋的物质的饮料。晚上入睡前也可以在床边放一个增湿机,防止空气过于干燥,空气中适当的湿度也可以帮助人体进入睡眠状态。

  • 残障人士心理健康:关爱

    残障人士心理健康:关爱

    残疾人是一个特殊的群体,他们需要人们给予更多的关爱。生活中常见的残障人士中,以盲人与肢残人的生活起居最为不方便,由于自理能力相对较差,其自卑心理时常作祟。重庆寸草心心理咨询师侧重这两类残障人士的生活护理及心理知识进行介绍,希望能帮助他们更好地融入社会。

  • 重庆厌学心理咨询:厌学的表现

    重庆厌学心理咨询:厌学的表现

    厌学不仅仅反映在孩子的情绪和态度上,更直接体现在他们的行动中。厌学的孩子往往不愿意去学校,经常迟到早退并找各种理由请假,甚至是旷课逃课。有的干脆弃学出走或辍学,对老师、家长提出的学习要求,常故意抵触对立,他们会觉得好像只有离开学习才能达到心理平衡。

  • 重庆青少年心理咨询:儿童教育

    重庆青少年心理咨询:儿童教育

    性格内向和自制力差与青少年沉迷于网络有很大关系。自制力较差的孩子容易受到网络的消极影响,那些注重现时 享乐的孩子极易出现网络成瘾的症状。而那些性格内向的孩子,由于在现实的交往中遭遇门槛,他们往往求助于在网络的虚拟世界中建立自己的交往系统。

  • 重庆心理咨询|重庆心理医生:失眠怎么办

    重庆心理咨询|重庆心理医生:失眠怎么办

    重庆寸草心心理咨询专家指出,一般来说,心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有以下三个方面:

    ①睡前强烈希望有一次良好的睡眠,由此而过分焦虑不安,反而造成入睡困难。

  • 重庆市情感挽回:男女该如何沟通

    重庆市情感挽回:男女该如何沟通

    重庆寸草心心理咨询中心咨询师解释女人天生就比男人话多,天生就比男人更要表达,更需要表达,看到的、听到的、感觉到的、细细微微一个环节都不能少娓娓道来。如果逼迫他们耐着性子听女人说完全部的来龙去脉,他们就会感觉如同上枷锁被捆绑得不能动弹,那是一种不自由一种束缚,是一种“生命中不能承受之亲”。

  • 重庆心理医生:亲子沟通注意什么

    重庆心理医生:亲子沟通注意什么

    冷静地接着问他第四个问题:“那你觉得有些什么办法?”西安心理咨询师表示,在这个阶段,不妨跟孩子一起做脑力激荡,想各种点子,合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么,都暂时不要做批评或判断。

  • 重庆解放碑|观音桥|南坪|杨家坪心理医生

    重庆解放碑|观音桥|南坪|杨家坪心理医生

    亲密关系产生冲突的三种常见的心理因素:观点差异、逃避责任、缺乏安全感。原因是相似的,那么每个家庭、每段亲密关系背后表现出来的冲突处理是否也具有相似性呢?重庆寸草心心理咨询师在大量的婚姻情感心理咨询的案例中发现,很多家庭、夫妻在面对冲突的时候会采用以下家中方式处理冲突:

行业知识
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  • 教育部:信息不畅造成封控区师生心理困扰

    受疫情影响,有不少学生长期封控在校园内,针对这些学生可能产生的负面情绪,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在今天下午召开的国务院联防联控机制新闻发布会上说,封控这件事情本身所带来的情绪反应,是非常正常的。“当人面临着生活、学习、工作环境重大调整的时候,一定会出现应对上的一些困难和问题。当事人、周围要提供帮助的人和社会公众应该将其看作是非常正常的现象。”

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