重庆专业心理咨询医生：过度控制

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重庆专业心理咨询医生：过度控制

因为由于受到打击和挫折，自信心受到动摇，害怕未来会出现问题，于是开始极力控制自己的思维、行为、情绪，导致自己的思维不能自由，情绪不能自由释放，形成心理问题。

所以重庆心理医生口碑品牌寸草心强调过度控制自己也是一种心理问题，这是由于对自己现在和未来不能自信的表现。

比如有的人感觉自己内心中空虚，就害怕会迷失自己，害怕自己的内心被过去所恐惧的，痛苦的记忆侵扰，于是就试图需找到什么，试图要抓住些自己认为是积极的，有意义的感觉、思想来填满自己，导致自己反而很难受。

也有些人试图控制自己的思想，比如不让自己想那些不吉利的事，不愉快的事，试图让自己保持开心，这样做也是会导致强迫症状、抑郁症状的出现。

其实不管你过去如何的不好，你是需要相信你会在过去的挫折中学会些东西的，而且你的未来是会表现出应有的水平的，你要相信你会自动的处理好你的未来的。重庆寸草心心理医生提示这样你的控制就不会过度，你的内心才能轻松自由。