重庆心理医生：哭的作用
生活中，我们发现，一个人在心情不好的时候，周围的人都会劝道：“没事，笑一笑。”重庆寸草心心理医生提示很少有人劝其“哭一哭”。但实际上，真正能起到释放人的内心压抑情绪的方法是哭泣，而不是微笑。
心理学家曾经做过这样一个实验：有这样一群人，心理学家将他们分成两组，一组是血压正常者，一组是高血压患者，心理学家分别问他们是否哭泣过。结果表明，血压正常的这些人中，有87%的人偶尔有哭泣过，而那些高血压患者却说自己从不流泪。
这里，我们发现，让人类把情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。我们再来看下面一个故事：
纪先生原本有个幸福美满的家庭，有个智慧美丽的妻子。但就在他30岁那年，命运跟他开了个玩笑，刚怀孕五个月的妻子在家中滑了一跤而流产。而后妻子就被诊断出不孕症。整天郁郁寡欢的妻子又在一次交通意外中丧生。
一段时间下来，纪先生早已心力交瘁，但他还是坚持努力工作，并担任了几个小公司的兼职顾问，虽然很劳累、很操心，甚至很压抑，但是他从来不曾流过一滴泪，朋友都夸纪先生是个硬汉！
后来，纪先生感觉自己的头总是很疼，开了一些头疼药也无济于事，后来，朋友推荐他去求助一位心理医生。心理医生告诉他，他内心的悲痛压抑太久了，如果想哭，就哭出来。在医生的建议下，他将多久以来心中的苦楚全部以泪水的形式宣泄了出来，整个人也轻松了很多。
重庆寸草心心理咨询有限公司强调长时间以来，人们都认为，哭会对人的健康有害。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的！
