重庆心理问题咨询：消极负面情绪

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重庆心理问题咨询：消极负面情绪

重庆寸草心心理医生提示在心理咨询中，很多人都说自己想问题总是往负面去想，自己也知道要积极，乐观，多想想好的，但是这好像根本没有用，
那这是什么原因呢？
实际上，这样的心理，跟自己是否积极，乐观没有很大的关系，实际上每个人当在恐惧面前，总是先往坏处想想，但是正常人想过了，思想就转换了，不会一直这样想，这是由于负面的思想，只是一种想法，通过了，就好了，但是有心理问题的人，可能在想这些负面想法时，内心又有一个另外的我，会阻止这样的想法，导致自己的想法不能顺畅通过，这样的内心的恐惧就没有释放。思维受到阻碍，导致压力始终存在。这样只要压力一直存在，思想就会指向恐惧。导致抑郁，强迫症状。
所以心理平衡法，不是告诉你要乐观，积极，重庆寸草心心理咨询有限公司强调这样是不能解决心理问题的，实际上负面的思想，不是要去消灭它，而是要去容纳它，去除内心的自我束缚，这些思想才能自由的流动，思想，才能自由转化。