江北|渝北|沙坪坝|南岸心理医生：离婚抑郁

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江北|渝北|沙坪坝|南岸心理医生：离婚抑郁
　
重庆寸草心心理咨询提醒怎样帮助离婚女士重拾幸福呢

首先，倾诉法。可以将自己的烦恼找要好的朋友说出来。离婚的人往往误认为周围没有人关心理解自己，他们都会对离过婚的人存在偏见。但实际上，身边能认真听您倾诉，替您分担痛苦的人有很多，只要您愿意将自己的痛苦向信任的朋友分享出来。　　
第二，转移法。离完婚后，每天面对曾经有那个他的生活环境，不免往往会触景生情。这个时候不妨暂时离开这个让您感到烦恼、沮丧的地方，换一个地方，换一种环境，对心理的调试都是很好的一个方法。　　

第三，取代法。走出旧的一段感情最有效的方法就是去发掘并接纳新的感情，建立新的家庭，找到自己心中曾经缺失的那片空白。但每个离过婚的女人都经历着内心的煎熬，怎样摆脱离婚带来的消极影响，怎样让踏出围城的您重新拥有走进围城的勇气。重庆寸草心心理咨询提示要学会探索未知的自己，协完善和伴侣的关系，做幸福女人。

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！