重庆有哪些好的心理咨询师或者机构？

重庆有哪些好的心理咨询师或者机构？

重庆寸草心心理咨询中心

天若有情天亦老，心有寸草心忧少！


“寸草心”原意指小草抽出的嫩心，寓意为咨询师的初心。


亲子教育中的独立培养

　 　
独立生存，独立生活，独立学习。重庆寸草心心理医生提示“独立”这个词语的频繁使用体现了父母们对于孩子的期待。但是什么样的人才能独立？什么样的人才能在独立中实现自我？什么样的人才能在独立中运用资源让自己像一个团队在努力呢？大部分的父母并没有足够的意识自己的哪些行为习惯给到了孩子成长机会。所以，父母对孩子的影响往往是无意识的。


　　作为教育者需要的是“有意识”的教育行为来帮助孩子在成长中获取这种能力。


1、自我评价


帮助孩子建立对自己的评价，包括自己完成任务的能力，自己在哪些环境下更容易进入学习状态，什么是最容易影响注意力的分散物。


2、目标设定和策略计划


帮助孩子设定的目标一定需要是切实可行的，如果对于需要提高自信的孩子，目标需要设定低一些让孩子有机会尝试成功的快乐；对于争强好胜的孩子，目标设定可以相对高一些，变得更有挑战性。并且和孩子一起分析要达到目标需要有哪些策略。


3、时间策略和管理策略


帮助孩子对自己的时间进行有效管理，这也是对资源的一种管理。需要一步步和孩子分析可以挖掘的时间和可利用的时间，更重要的是可用来玩耍的时间。


4、补充策略:另外，我们需要帮助他设想如果发生突发事件或者制定的策略并没有达到效果，还能有哪些补充策略能够帮助我们完成目标。


5、策略执行和督导帮助孩子能够坚持制定的策略并达到自己的目标。


重庆寸草心心理医生解释孩子需要我们的陪伴、鼓励、督促，最后孩子才能体会到坚持的快乐。


6、自我评价


帮助孩子对1-5的过程进行评估，找到下一次可以提高的地方或避免发生的错误。


我们发现虽然有些父母并不知道SELF-REGULATION的理论，但是由于的思维方式和生活习惯也已经在潜移默化中帮助孩子完成了上述过程。但是对于大部分孩子来说，学习环境不仅仅是家庭，还有学校。