重庆情绪障碍|嫉妒心理：控制

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重庆情绪障碍|嫉妒心理：控制

重庆寸草心心理咨询提醒若我们特别渴望某一样东西，而这样东西没有来到我们身边，而是落入他人之手，这时候我们通常都会产生一种不一样的情愫，心里酸酸的，甚至会产生强烈的希望别人失去那样东西的报复想法，这种感觉就是嫉妒。　　
从小我们就被教育，嫉妒是不好的，这种心态让人不安，是人内心的阴暗情结，嫉妒别人的同时自己内心也会受到折磨，嫉妒情结过于强烈的人甚至会做出伤害他人的事情，可谓伤人害己。传统观念认为嫉妒心是不好的，那我们是否就应该完完全全克服自己的这一心理呢?　　
其实嫉妒心是一种几乎每个人成长过程中都会遇到的心理状态，经常发生在自我意识已萌发但心智却不成熟的青少年时期。承认自己具有嫉妒心这一点需要勇气，事实上，甚至有很多人一直成长到成年之后也没有意识到自己的嫉妒心理。　　
重庆寸草心心理咨询认为嫉妒这种感觉是无法完全避免的，但却是可控的，只要你调整好良好的心态，控制嫉妒心是完全可以做到的。我们都是凡人，嫉妒心的体验是我们成长中重要的一课，其实我们不需要太过排斥这种心理，或为这种心理的存在而感到自责。理性得看待他人和自己的优缺点，多觉察自己的内心，培养豁达的态度和心胸。我们的嫉妒心不一定会彻彻底底消失，随着我们的成长和自我接纳，这种心态会慢慢淡化，变得可控。

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