敏感心理|多疑心理咨询：接纳

敏感心理|多疑心理咨询：接纳

很多人在工作中，都会产生类似的怀疑，比如自己跟同事打招呼但同事却没有回应，会怀疑同事是否讨厌自己；看到别人聚在一起窃窃私语，会觉得他人是在讨论自己，说自己坏话；别人对自己的夸奖总感觉不真实，都是客套而非出自真心。　　
一般情况下，职场新人更容易出现这种多疑的心态，他们多疑主要是因为刚接触职场环境，对自己不自信，某方面工作能力不足，职场经验和心理调节能力相对较差，有时也会过分在意他人的评价，因此一旦遇到被领导批评这种的挫折，很容易产生不必要的担忧和怀疑。　　
也有一些生性多疑的人，也常常有这种自我感觉被讨厌被排斥的错觉，绝大多数是女性。心理专家告诉指出，每个人都会产生投射心理，也就是指个人会根据自己的主观需要、情感指向，把自己的心理行为特征转移到他人身上。也就是说，这种被讨厌被排斥的感觉并不是来自他人，而是源于个体内部，一个人是否能做到很好得自我接纳，很大程度上决定了这种错觉是否会产生。　
　在工作中，如果我们抱有多疑、不自信的心态，虽然大多数时候不会酿成什么严重后果，但这种心态会一点一点消磨人的自信心和激情，使人过于敏感，不利于良好人际关系的发展，最终会成为个人职业道路上的拦路虎。　　

   重庆寸草心心理咨询专家认为其实当我们感觉职场中存在这种误会的时候，大可不必如此猜东猜西，直接找个机会问主管是否对自己的表现很不满意、希望自己如何改进，做好沟通工作解除双方的或单方的误会，然后针对自己工作中的弱项进行改进，疑神疑鬼、逃避、推脱只会把情况变得更糟。