抑郁情绪|抑郁心理咨询：低落

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抑郁情绪|抑郁心理咨询：低落

情绪低落的人不一定是抑郁，然而抑郁的情绪体验在人群中十分常见，表现亦多种多样，比如应对挫折、应激的正常适应反应，丧失亲人的悲伤反应，短暂的失望感和悲伤感等都是普通人群中十分常见的体验。　　
重庆寸草心心理咨询专家提醒抑郁的情绪低落必须达到一定的量和一定的强度，常表现为正常悲伤情绪的夸张，并持续一定的时间，影响来访者的感知思维和行为，常导致某些正常功能的丧失和社会功能的损害，并常常和其他症状并存，如快感丧失，精力丧失，兴趣减退，焦虑，认为自己一无是处，甚至连基本的计算也不会，觉得度日如年等。　　
如一女子因失恋而情绪低落，但依然能工作，此时可能无需处理，经过一段时间可能就会淡忘，实在不能探望，可以找心理咨询机构进行心理辅导，可以很快的从悲伤的心境中走出来，此时她肯定不能被称为抑郁。

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